在一航建筑大厅内加班的同事非常多，向苒微正在做统筹设计，马力拿着刚设计好的效果图走到向苒微身边，两人的讨论被隋一航的声音打断，马力！马力走进隋一航办公室后，办公室里的电磁锅正在煮简易版火锅。隋一航指着马力骂道你看看你画得都是什么？说着将手中的设计图甩到马力面前。隋总，这不是我……不是什么？你不是想申请参与年末华垄大项目的设计吗？就这种水平，还不趁早回家种地去！重画！

汪雅兰站在门口，看见马力离开办公室后走进办公室，关上了门。马力刚在位置上坐下，身边响起了各种同事的声音。

同事说道力力，饮水机的水没了，你去换一下呗。马力应声来了，来了。马力来到饮水机前换水。同事2帮我催一下夜宵吧，马力。同事3还有顺便帮我把打印机上的文件带过来一下。向苒微看着马力被同事们呼来唤去摇了摇头。

汪雅兰正在给隋一航办公室里喂他吃夜宵。妈，我都多大了，你还喂我？你平时上班辛苦？妈喂你吃饭怎么了，从小都是这么喂大的。隋一航无奈的点点头说好好好，谢谢妈，你也吃，你也吃。隋一航说着夹上一颗肉丸子到汪雅兰的口中。汪雅兰问道你公司上市的情况怎么样了？应该快了吧了，下周就会有消息。

汪雅兰一脸骄傲的说我儿子真棒。说罢，拿出手机对着隋一航办公室一阵猛拍后将照片发到了家族群里。给你们看看小航气派的办公环境，过几天就上市了，你们说厉害吧！群消息里一顿彩虹屁，汪雅兰见此捧着隋一航的脸亲了一口。等你公司上市之后，妈一定要大办宴席，把从前说穷言酸语的这帮亲戚，全都给叫上，好好给他们开开眼。隋一航有些无奈又不知如何开口说，妈，这事还是等上市之后再说吧，现在通知他们是不是太早了点？

汪雅兰却连说不早不早，就只有一周时间了，妈该做准备了。

晨曦工作室今天很意外迎来一位患者，老陈看着他，其实昨晚我收到你想要咨询的信息，还是挺意外的，你能告诉我你今天为何会过来做咨询吗？他一脸苦笑道昨天发生了很多事，我的情绪一直处于多变的状态。后来在她拒绝进她的公寓之后我竟感到了失落，所以才来到了这里，那你在那么多的感受当中，你唯独提到了失落，你愿意和我讲讲昨天发生了什么吗？他点点头。

老陈听完他的讲述，你说的昨日心情过山车一日游。接下来，我们先从清理你的过去开始好吗？他点点头，老陈递过一张纸。首先，请在这张纸上写下对过去这段失去恋情的感受。他在纸上写下：感到了无能为力，只能眼睁睁地看着他们离开。老陈看了一眼继续说接下来，请在这张纸上写下对于目前这段新感情的感受。

他写下我总觉得自己留不住她。然后你再回想一下，过去这段恋情当中有没有给你带来快乐的体验？其实这段恋情……先不着急，想到之后，我们将体验用三个关键词描述下来。他在纸上写下：冰激凌、气球、音乐。同样的，我们来回忆目前你正在历经的这段新感情，它有没有给你带来过欢乐的体验？他继续在纸上写下：弹钢琴、做舒芙蕾、我好像治愈了她。写完之后，将手上的纸递过老陈，老陈看了一眼。从你在纸上写下第一个问题的时候，我就注意到了。我刚才在尝试带你走出你的“固定思维”，也就是你的“潜意识”。你发现了吗？无论是新旧恋情，你都会感到无力。他点点头，我总是觉得我留不住自己喜欢的人。那你为什么会这样？害怕所有人都会像之前一样？其实你的身体已经接受了过去恋情失败的事实，但你的下“意识”并没有接受这一点。老陈说着划出了三组关键词。你自己能看出区别吗？

他看了一眼自己写的说第一组都是名词，第二组是动词。老陈说道你被害怕完全束缚住了手脚，是因为每当你遇到一个可能发展的对象时，你的“固定思维”都会提醒你，她可能有一天也会和她一样。他说道没错陈老师，可是我控制不了我的“意识”，它总要那样想，我也没办法。

老陈叹了一口气你把问题又绕过到了开始——无力感。你一直在感受这种无力感，不过没有关系，我会帮助你的，好吗？

接下来请你选择眼前你能看到的三种物品，然后分别想好用一句话来描述它们。

他环顾老陈办公室四周时，吴薇和丁雨晴走出办公室，来到晨曦工作室的门口，两人按亮电梯走了进去。

过了一会，他说道我选好了，第一个是墙上的钟，第二个是我手里的杯子，第三个是你。老陈微微一笑，那你最先想描述哪一个？就杯子吧，我刚才把水喝完了。那就想象你现在就是一个空杯的状态。你先闭上眼，根据我的指令，随意放一个东西进去。根据老陈的叙述，切到张昭走进一个玻璃罩中，他在里面放上了一个蛋糕。

你想和你现在放进去的东西一起做什么，我想坐在里面吃蛋糕。那你先吃一口蛋糕，然后试着感受味道的香甜。

老陈说着将一个小蛋糕递到他的手中，拆开包装，开始吃蛋糕。

吴薇于丁雨晴走进瑜伽馆时，张瑶已经坐在瑜伽毯上在做基础练习，看着她说你来得真早。张瑶笑了一下也才刚到，吴薇老师，我们今天为什么要选择来这里做治疗？我想利用外部环境，尝试让你接纳不同角色的身份与自我。会是寻找我缺失自我的部分吗？不止是你缺失的自我。说罢，与丁雨晴一左一右地坐在了瑜伽垫上，张瑶坐在了中间。

她对着张瑶说道接下来你先用一个你认为最舒服的姿势坐好。你可以将双手放在大腿两侧或者敞开摊在腿上。保持背部挺直，面带微笑。闭上眼睛，感受这个姿势的温柔和坚定，让自己处在清醒的状态。

晨曦工作室，他也根据老陈的指令闭上眼。他坐在玻璃罩里吃蛋糕的画面。

咚——老陈办公室墙上的钟响了一声，先不要睁眼，我们做几次深呼吸。打开鼻腔，深深的吸气，然后慢慢用嘴呼气。找到让自己舒服的节奏再做两次深呼吸，然后再回到自然的呼吸状态。我们接下来慢慢打开一个想象的世界。张瑶，请想象你来到一片森林。老陈说梁栋带上给你带来香甜感受的蛋糕，请想象你来到任何你想去的地方。选择大海吧。

跟随治疗节奏切出森林与大海两个画面，左边的张瑶在森林里行走，右边的梁栋在海边踱步。

吴薇说道你现在正在森林里慢慢地行走。

老陈告诉梁栋你现在正坐在海边吃蛋糕。

丁雨晴在张瑶右侧说道你在眼前看到了光点、光斑和一片五彩斑斓。张瑶走到阳光下看到了五彩斑斓。但梁栋却没有走到阳光下，无法感受到老陈所说的五彩斑斓。他焦躁地将手里的蛋糕扔到桌子上，老陈走了过来。