“呃……”

张瀚一听，也是这个道理，若是真按照这上面的内容练气，吐纳一番下来，起码得四个小时。

这期间，不能有人打扰，现在就练气，属实不太妥当。

张瀚笑呵呵地说道：“吃饭、吃饭……当然得吃饭……我就是躺累了……”

“这还差不多，你现在首要的任务就是养好身体，不能瞎折腾。刚刚就想问你，晚上想吃什么，你可倒好，整个跟入神一样。”骆思雅语气温柔地数落道。

“什么都行，我这个人不挑食。再说了，你给我安排的，肯定是最好的。”张瀚说道。

“算你会说话，我给你准备的，必须是最好的。”骆思雅得意地说道。

两个聊了一会，等时间差不多了，骆思雅赶在家里人吃饭之前，先下楼取了张瀚的病号餐。

虽然清淡，却十分的有营养，考虑到张瀚的胃口大，骆思雅还让保姆专门做了蛋炒饭，让张瀚晚上不至于挨饿。

吃过晚饭，张瀚稍微溜达了一会，便上床打坐。按照书上的说法，第一次练气，必须是要打坐的状态，到了后面，是躺着是坐着就随便了。

他让骆思雅不要打扰他，然后闭上眼睛，按照法门进行吐纳。

还真别说，过了大概能有两个多小时，张瀚就感觉到被自己吞入体内的气，终于归入丹田，在丹田内形成了一条小小的气流。他控制着气流运行，从人体周天经络转了一圈，回归丹田。

这时候，气流明显要比之前粗壮了一些，人也跟着精神了许多，仿佛是多出了一股无形的气力。

“这就是真气了……虽然有点少……但以后多加练习，肯定能越来越强……这书真是神了……”张瀚不禁暗自感慨起来。

“要不然，再试试自我恢复调理的治万病坐功。”

想做就做，张瀚跟着又尝试起来。

双手却据，昂头，自以鼻纳息，因而咽之数十。可除热，身中伤死肌肉等，治之而愈。

这是治疗外伤的法子，虽然不可能令伤死肌肉立马就好，但能够加速痊愈的速度。

按照方法坐了一会，张瀚并没有感觉到有什么异常。睁开眼睛，就见到骆思雅只穿着一条小裤裤躺在旁边，人闭着眼睛，好像睡着了。

张瀚躺到床上，很快从身边人的呼吸中发现，骆思雅并没有真正睡着。

以张瀚目前的身体状态，两个人也不能做啥，各睡各的吧。

第二天早上起来，张瀚下床上卫生间。

说来也怪，这次竟然没有感觉到背上的疼痛。

手术后的伤口，需要吃止痛药，张瀚也没回医馆拿，全是吃医院开的药，还是管用的。

按理说，怎么都得疼上几天，今天毫无痛感，张瀚怀疑是不是因为治万病坐功造成的。

但是，能有这么神吗？

他不知道的是，增肌丸即便是当时有效，可在服用以后，随着身体的强壮，新陈代谢加快，外伤的恢复速度肯定要比正常人快。治万病坐功属于一种辅助，如果没有这个，估计还得疼上两天，有了这个，恢复的速度又有所提升，这才导致今天早上起来，张瀚没感觉到如何疼痛。

不过，在洗脸的时候，多少还是会带动疮口，导致轻微的疼痛。这点疼痛对于张瀚来说，完全可以忽略。

他拆开右臂上的纱布，胳膊上的刀伤已经结痂。看起来能有四公分的长度，到不是如何的狰狞。

横竖时间还早，骆思雅都没睁眼，张瀚小楼来到院里，缓慢地打起太极。

打拳的时候，除了意境之外，还要灵活练气、行气……

这是他第一次的尝试，毕竟是内家拳，正常来说，在练拳吐纳的过程中，就能够修炼真气。只可惜，《杨氏太极拳》拳谱中，只有外功，根本就没加练内功的法子。也就是张瀚有悟性卡帮忙领悟，换作常人，想靠着一本书练成真正的《杨氏太极拳》，做梦吧！

此番有了练气的法门，在配合太极拳，张瀚很快就找到了窍门。他还以为的发现，一边练拳，一边吐纳，体内真气的运转速度要比单纯坐着练的时候快多了。

心随意走，意随气走，内外兼修，让张瀚对太极拳的施展上，更加的游刃有余。

内家拳没有真气，纯外功的话，想要借力打力，四两拨千斤，难度实在太大，靠的多是张瀚的寸劲，也就是爆发力。

现在则不同，张瀚相信，再给自己几天时间彻底将真气和拳法贯通的话，完全可以再找老爷子比量比量了。

他完全能够确定，等自己伤一好，哪怕是大天三和司徒雷联手，都不见得是自己的对手。

自然，司徒雷服用了烂泥丸，只怕距离巅峰的实力，会越来越遥远。

……

“混蛋！混蛋！混蛋……”

在一个拳击台上，晨练的司徒雷正在恨恨地对前方的沙袋拳打脚踢。

可是他发现，自己的力道，已经完全不如以往。

以前的时候，自己一拳就能将沙袋打出老远，但是眼下，一拳下去，也就是能比普通人强点，起码能将沙袋打动。

不仅如此，司徒雷现在的身材，也远远不如以前。原本引以为傲的腹肌，现在已经不见，变成了肚腩。胸肌也没了，变成了两坨赘肉。大腿上的肌肉，变成了肥肉，发现的肱二头肌、三头肌也都软趴趴，甚至连虬结般的小臂肌肉，此刻连血管都看不到了。

只打了一会，司徒雷就累的满身大汗，往常怎么可能会是这个样子。

“为什么……为什么会突然这样……我不过是喝多了一次……肌肉怎么可能这么快就没了……”

司徒雷咬着牙，心下无比的火大，换作任何人，遇到这种事情，都是受不了的。

自己每天都在练习，邪门的是，力量非但没有练回来，反而是越来越弱。

他一屁股坐到地上，“呼呼”地大喘气。

这个练习室，是他的地盘，白天倒是有人来训练，这个时间，只有他一个人。他这几天都没有在小弟们的面前练习，全是自己偷偷的脸，实在是不想被人看到自己此刻的样子。..

他甚至都怀疑，以自己现在的状态，能不能打得过手下的那些陪练。

“玛德！”

司徒雷喝了几口水，又骂了一声，便下了擂台。

他都不管身上的汗水，直接到洗漱间冲了个澡，然后离开，前往威廉医院。

昨天上午，他专门去医院做了个检查，想要看看，到底是怎么回事。今天上午，检查结果才能出来。

9点钟到了医院，一拿到检查报告，便去到诊室，请专门讲解一下。

内分泌科的专家看过之后，直接说道：“你现在的身体处于严重的内分泌失调、新陈代谢缓慢。这种情况，对于很多熬夜的人来说，都比较常见。希望你改善睡眠，多锻炼身体……”

一听这话，司徒雷差点没炸了，叫道：“我最近都是晚上九十点钟就睡，早上六点来钟起来，根本就没熬夜，睡觉也很香！至于说锻炼，我天天都锻炼！你是怎么看的病，还专家呢？能不能专业点！”