60年代初，国家艰难的时候，成人每月口粮标准为22至25市斤，食油2至4两，肉2至5两。周总理的厨师为了总理的身体健康着想，就每个月多为总理做了几顿细粮，还多加了点蔬菜。

周总理知道自己的饮食已经超过标准，就批评了厨师，让他以后一定按照标准给自己做饭，不许搞特殊。周总理要以身作则和群众共克时艰。后来国家慢慢渡过困难期，百姓生活状况得到了改善。但是周总理依然坚持每周都要吃一次粗粮。

周总理一生提倡节俭，吃的粗茶淡饭，穿的衣服则都是打满补丁的旧衣服。1976年1月8日，为了国家鞠躬尽瘁的周总理去世了。在遗体告别的前一天晚上，周总理的警卫拿来了一件换过袖子和领口，其他地方都打着补丁的旧衬衫给总理穿上。

负责治丧的工作人员就问警卫能不能换一件。警卫哭着回答道:“这是总理最完整的一件衬衫了。总理去世前再三嘱咐，他走后不用给他做新衣服。反正都要一把火，就用旧衣服，不要为他浪费国家钱财。”

在场的人听完，无一不流泪的。周总理大公无私，两袖清风。一生为国家鞠躬尽瘁，从不为己，总是心系群众。这样的总理值得我们爱戴，值得后世永远景仰。