安逸很满意的看着眼前的一群公子哥，看来自己的淫威……咳咳，自己的威望还是蛮高的，上个星期随便恐吓了他们一下，这个星期他们就整整齐齐的保持着队形站在了自己的面前，安逸进门的时候还意外的发现了陈贺那家伙，他也对着安逸点了点头。

“很好，看来习武者最基本的勤劳你们已经占据一小部分了，不迟到不早退这也是每个习武者最基本的要求，练武非一日之功……好了，我也不说这些废话，接下来开始我们的特训。”

“特训？”有公子哥疑惑道。

安逸点头，“是的，指望你们整天扎马步扛水缸的显然也不现实，你们现在的筋骨都已经长齐了，再想要松动可不是容易的事情，想练成一代宗师你们这辈子或许是没机会了，但是想要防身对付三五个大汉的话还是有希望的，我之前就说过，我不会像其他教练那般古板教学，我会用最短的时间，最快的方法，教你们学会武功。首先我问个问题。”安逸环顾了四周，还在路霜冉的身上停顿了几秒。

这的确是个如出水芙蓉一般清丽动人的美女，只可惜冷了点。

“在你们看来，什么叫武功？”安逸出声询问。

“还用问吗？劲气退敌，隔山打牛，隔空灭灯，隔床御女……呃教练我不是那个意思你别看着我。”

“老汉推车算不算？”

“千里之外取敌人贞操呢？”

一群公子哥七嘴八舌的议论到，说话也非常的随意，没有一点规矩可言。

他们虽然对安逸保持了一定的好奇，但这种好奇可不能够因为他一拳打破沙袋就能升级成敬仰的，换句话说，安逸比在座的有些公子哥还年轻，他如果没点其他真本事，很难服众。

大家不尊敬他，说话自然也口无遮拦。

不过安逸似乎并没有跟他们较真的意思，而是认真的解释道，“从理论上来说，这些都可以算是武功的一部分，无论是劲气退敌也好，隔山打牛隔空灭灯，甚至隔床御女……这个显然不现实，但也不妨可以设想成武功高强的本事，习武得当的话，对滋阴壮阳的确是有一定的帮助，我再问你们，武功是由哪些组成的？”

如果说上一问大家还兴致勃勃踊跃回答的话，这一问就让他们哑口无言了。

人人都知道武功就是拳打脚踢，但是由什么组成的他们这些公子哥还真不知道了，总不可能百度去吧。

“精，气，神，三者组成了功夫，缺一不可，无精，打出来的拳没有力量，无气，打出来的拳没有力道，无神，打出来的拳没有信仰……”看着大家疑惑的神情，安逸高深莫测的笑了笑，又解释道，“这里肯定很多人都想问，安教练，打拳还要什么信仰？哈哈我就不告诉你们，呃……开玩笑的。”安逸看着一群学员杀人般的眼神，急忙改口。

“打拳也是需要信仰的，你为什么而习武，又为什么而出拳，为了什么才出的拳，那便是你们的信仰，有人为了装逼而出

拳打人，那你的信仰就是为了装一个熟练度高达百分之99．99的逼，有人为了保护某些东西，某个人而出拳打人，那你的信仰就是为了自己所保护的东西，而有些人为了一些侠义精神而出拳打人，那他的信仰就是为了保护自己的信仰，这都是自己的信仰。无神，意为心不在焉，打个拳你不走心，你还装的了B，保护的了妹妹，守护的了信仰吗？”

有不少学员在暗中点头，看来安逸这一番粗话的确是起到了不小的作用，能让他们迅速的理解。

“精气神是对武功最广泛的意指，说细点，武功则是由速度，力量，与技巧组成的，天下武功，唯快不破，唯力不摧，唯招式不解。这些都是习武所具备的，首先我先带你们了解速度的重要性。这位同学你过来一下，咱们比划比划。”安逸指了指最边上的一个大个。

张志栋父亲是江南城体育局的局长，因为父亲从事的行业关系，导致张志栋从小就对体育这方面的兴趣比较高，赛跑游泳打篮球踢足球这些他都非常的拿手，一身肌肉也非常的结实，本来心里还有些不服安逸的，结果现在被安逸直接点明上台，顿时心里一喜。

如果自己等会一拳把教练放倒，那自己是不是就可以当教练了？

张志栋走到安逸的面前站定，安逸对他勾了勾手指，“打我。”

学员们顿时围成了一圈，看好戏似得将安逸跟张志栋给望着，他们这群公子哥互相都比较熟悉，也都彼此了解几分，不少人都知道张志栋的家庭背景，在公子哥圈内他也算是一个体育达人，现在被安逸当众挑衅让他出手，这下有好戏看了。

张志栋愣了愣，没想到安逸这么直接，顿时活动了一下筋骨，咧嘴笑了笑，“放心，如果等会打伤你我会送你去医院的。”

说罢，他抬手一拳朝着安逸的面门砸了过去。

“刷！”在他刚出手的一瞬间，就感觉面门一阵劲风袭来，一只拳头停在了他的眼前。

“速度！速度点！你这么慢，你还没打我，就给我先揍晕了，有什么用？”安逸把拳头挪开，又勾了勾手指头，“再来。”

张志栋心里有些火气了，这小子也太猖狂了吧，既然这样，那自己就用全力好了。

张志栋拉松了一下肩关节，拳头后拉蓄力，然后脚下一个箭步冲上前，拉出去的拳头飞快的朝着安逸的脸挥了过去。

“刷！”依旧如刚才，在张志栋一拳还没打出去的时候，安逸已经稳当的将拳头放在了他的面前，叫他不敢动弹半分。

“还是慢，一个大老爷们怎么能慢成这个样子？”安逸勾了勾手指头，“再来。”

“啊！”张志栋再也无法忍受，双手同时握起了拳头如同猛虎一般的朝着安逸扑了过去。

这次安逸没有出拳，他一脚把张志栋给踹倒在地。

张志栋抱着腿躺在地上不起来，他的腿痛，但他的心更痛。

不带尼玛这么玩人的啊！前两次都是用

拳，这第三次怎么用上脚了呢？你这般耍诈，人家以后再也不会爱你了！

安逸笑着看向一群学员，“你看，这就是速度的重要性，他还没打到我，就被我一拳给打倒在地。”

众学员：“……”

如果不是他们觉得自己打不过安逸的话，他们一定会找安逸好好理论。

你他吗用的是拳头把人打倒的？你再说一遍？

“所以说，想要练好本事，首先把自己的速度提升起来，速度快了，让别人打不到你的同时你可以攻击别人，这才是王道，接下来跟着我，我带你们去一个好地方。”

江南城龙虎私立中学。

这里是最靠近江南养生会所的一所学校，也是安逸之前找叶小天打听过的，这所学校因为私立的缘故与其他公立的学校有些区别，于是现在就已经考完了试开始进入了寒假，整个校园除了一些保洁以及看门的老头儿之外，显得空荡荡的。

安逸在督促着一群公子哥从学校后面的围栏处翻过来之后，自己也轻快熟练的翻进了校内。

入眼便是一处大操场，长达八百米的跑道将操场围成一圈，私立学校的条件就是好，安逸不禁感叹道。

“好了，接下来就开始咱们的速度魔鬼训练，为期两个星期，首先是一百米的冲刺。”安逸拍了拍手指着前面一处标杆说道，“那里就是一百米的距离，第一名到达的奖励300米，第二名到达的奖励200米，第三名到达的奖励100米，这里的奖励指的是兑换的模式，例如你在这次的百米冲刺拿到了第二，那么等会的200米冲刺你就可以不用参加，魔鬼训练一共分五个阶段，第一是百米冲刺，第二是200米冲刺，然后是400米冲刺，800米长跑，最后4000米长跑，想退出的现在可以弃权，以后都不用来上课了。”安逸再次重复自己的话。

这个世界上永远没有不努力就可以获得所有的人存在，即便是这些公子哥，他们获得了一定的钱财与地位，但并不代表他们可以获得所有，现在的功夫就不是他们有钱就会的东西，必须要自己学。

之前安逸就说的很清楚了，这些公子哥肯第二次的出现在武术部里，就从侧面说明了他们是下定决心，想要认真学点本事。特别是陈贺，自从经历了上次的事情之后，让他对功夫重新有了个定位。

如果他有本事的话，那种情况下不需要保镖他也可以把别人揍的人仰马翻的。

没有人提出反对意见，只是有些人听到安逸的魔鬼式训练之后脸蛋有些发苦。

前面四个都好说，最后一个四千米长跑实在是有些要命。

“学员一共21人，跑道八条，分三次进行，各就位……”安逸并没有给路霜冉这个女人特权，他就是想看看路霜冉作为一个女人到底什么时候才能露出破绽，安逸总觉得她要是笑起来应该会更好看。

“预备……跑！”安逸手臂一挥，八个学员嗖的一下就跑的没影了。

（本章完）