“猛熊，跑步的时候，要注意两步一呼，两步一吸，这样跑起来就没有那么累了。”

“还有，你跑步的时候，尽量脚步轻一点，不要重重的蹬在地上，否则，跑一会，你就抬不起脚了！”

“这也和连续体力的时候，是一样的，借力用力。不要使蛮劲。”

叶峰说完后，便继续向前跑走了。

猛熊听后，思考了一下，脑海中整理了一下叶峰所说的技巧，随后便开始用了。

一开始，猛熊不太习惯叶峰说的技巧，第一圈下来后，依旧很累。

但从第二圈开始，猛熊就感觉到，身体没有那么累了，而且步子轻轻的，也不会那么用力了。

最明显的，就是猛熊的速度，竟然也在提升。

从一开始，和别人相差一圈的距离，到后来，就只剩下半圈的距离。

这样明显的提升，令其他人都感觉到不可思议。

猛熊怎么会在突然之间，加速了这么多，而且看上去还比之前要轻松很多？

不过这个时候，他们也突然发现，叶峰已经甩了他们将近三圈了。

就连他们中，跑的最快的鬣狗，也已经被甩了一圈。

叶峰的速度，好像丝毫没有减，十圈过去了，竟然还和第一圈的速度一样。

这实在是领他们感到无奈！

对于叶峰的速度，他们也都有一定的了解。

上次，鬣狗悄悄和叶峰比拼，就已经遭受了重创。

这次，他们更是，这么多人和叶峰一起跑，本想让叶峰带带他们，但结果他们发现，他们根本跟不上叶峰的速度。

简直就是一个天上，其他都是地上的差距。

实在令人无奈！

就连鬣狗，也不由地叹嘘：

“差距就是差距，自己再努力，恐怕也依旧跟不上疯狮的步伐！”

二十公里，叶峰用了不到四十分钟就跑完了。

而这时，鬣狗也才跑了十八公里。

其他人更是，跑了十七公里。

待他们全部回到终点，直接就对着叶峰一顿猛赞：

“疯狮，你这也太牛了吧！”

“是啊，二十圈，速度一点都没减，真是不可思议！”

“你能不能告一下我们，你这么快的速度，这么好的体能，都是怎么锻炼的吗？”

金钱豹满头大汗，喘着粗气，直接躺在地上，艰难地问道。

“是啊是啊！”

其他人也附和着，想要让叶峰告诉一下他们技巧。

叶峰站在旁边，淡淡一笑，开口道：

“你们可以先看看猛熊！”

说罢，叶峰便将目光看向了依旧还在坚持跑最后一圈的猛熊。

其他人闻讯，也立即将目光看向远处。

“咦？猛熊今天，真的和平时不一样了！”

“是啊，我也有感觉，平时的他，跑个五圈，就已经累得不行了，今天怎么能连续跑这么多圈呢？”

“太不可思议了！”

“难道，猛熊学会什么技巧了吗？”

片刻后，猛熊也跑回了终点。

这次，猛熊虽然依旧是最后一个，但他却是第一次完整跑完二十公里。

而且，猛熊跑回来的状态，也比其他人来说，没有那么累。

看到猛熊这个样子，其他人顿时就傻眼了：

“猛熊，你可以啊！”

“猛熊，这是你第一次跑完二十公里啊！厉害！”

“是啊是啊！以前的你，早倒那不跑了！”

“就是说么，你快讲讲，你是怎么跑完全程，还不累的？”

猛熊双手撑着膝盖，缓了一会。

听着队友的疑惑，猛熊也不禁的满意的笑起来。

等他缓过来后，猛熊就将目光看向了叶峰：

“这，是因为疯狮告我的技巧。所以我才能首次跑完二十公里。”

“说实话，以前，我从来没有想过，我能一次性跑完这么多圈，但没想到，听了疯狮的建议后，我竟然奇迹般的跑完了。”

“而且，最重要的是我感觉都没有之前跑五圈那么累。”

顿时，队员们又将目光转向了叶峰：

“疯狮，果然都是你的功劳！”

“你快传授一下我们秘诀！”

“就是就是！别只告诉猛熊一个人啊，也传授一下我们！”

一瞬间，队员们就把围到了叶峰身边。

叶峰看着他们，笑了笑，直言道：

“其实很简单，跑步的时候......”

说完后，队员们才恍然大悟：

“原来是这样！以前都只知道，两步一呼，两步一吸，没想到，还有借力用力这一个技巧呢！”

但他们不知道的是，如果光靠这个技巧，是根本不可能达到叶峰的那个速度。

毕竟，他们和叶峰最大的差别并不在身体。

有了叶峰传授的秘诀后，他们坚信，明天再锻炼二十公里时，肯定会有所变化！

. . . . . .

午饭后，叶峰继续锻炼格斗，以及枪法。

枪法，叶峰这次再次提升了难度。

上次移动靶，目标自动转换的方式，对于叶峰来说，已经并没有什么难度了。

所以，叶峰这次又加上了一个难度，那就是多靶移动，多个目标。

五个靶子同时出现，目标也不断地在变幻。

而且，间隔时间并没有加长，还是一秒钟。

这不仅仅考验叶峰的枪法，还考验叶峰的眼里，和反应能力。

叶峰练习枪法时，狼狗依旧站在门外观察。

自从上次，狼狗看到叶峰的枪法后，只要叶峰来到射击训练室，狼狗就会不由自主地来观摩。

或许，也是想看看叶峰的枪法，到底达到了什么境界，也或许，是想从中学习一下叶峰的枪法。

但结果，同样也是被狼狗看懵了。

叶峰枪法，依旧那么神，那么准。

尽管移动靶的速度提升，数量增加，但丝毫不会对叶峰造成很大的难度。

叶峰每次扣下扳机，都能准准的击中目标红心。

这样的枪法，实在令狼狗感觉到匪夷所思！

甚至，叶峰连换膛的速度，都快到惊人！

这时，狼狗顿时就感觉到，叶峰的能力，实在是他所不能比拟的！

就算是他们的队长龙腾，也不一定能是叶峰的对手！

一天的训练后，大家坐在一起吃饭，并谈论起今天的训练一事。

虽然龙腾队长没有亲眼看到，但他从队员们的反应中，就可以看得出来，叶峰带给队员们的震撼。

这个时候，龙腾队长，似乎也已经对叶峰没有过多的震惊了，因为他早就看出来，叶峰的潜力，是没有限的。

也是一般人，根本比不上，达不到的！

这时，龙腾队长，也在心里打起了一个算盘！